五行水怎么补救？
1、补水的食品： 水生木，所以吃食物的时候多吃点绿色青菜，例如菠菜等；水生火，可以用鸡蛋来补给；水生土，可以吃点玉米等；水生金，可以吃些金属性质的食物进行补充；水生木，可以用蔬菜类的食物进行补充。 需要特别注意的是，在饮食上尽量不要吃辛辣易上火的食物，这类食物少吃甚至不吃，避免缺水的情况出现。 在日常生活中，人们往往忽视了喝水这一重要的事情。其实多喝水有利于新陈代谢，及时排除体内毒素和废物。 每天适量饮水，充足水分可让体内的毒素顺利排出体外，减少水肿的现象发生，皮肤也会更有弹性。而早晨起来喝上一杯水，还能降低血粘度，预防心肌梗死和脑中风。 不过要注意，一次性大量饮水可能引起水中毒（24小时内饮水量超过4000 ml），因此建议大家少量多次饮水。
除了饮食外，还可以通过日常生活细节弥补五行中的缺水状况。 比如在家多养一些植物，不但能够绿化居室环境，而且还能为缺水的人带来生机与活力。在家里可以多使用木质的家具，尽量少用冰冷坚硬的瓷砖。
如果家里是地暖的话，可以在上面铺一层薄垫，上面再摆放绿植，既能保证阳气生发，也能满足补水的需求。 除了以上方法之外，还可以佩戴水晶饰品来进行补救。天然的水晶富含水和矿物元素，这些营养物质通过皮肤表面进入人体，提供人体能量，从而起到改善命运的作用。