甜品五行属什么？
题主是想问，吃甜食会不会增加湿气吧！ 首先，我们得先知道，湿气是啥？ 中医对湿气的定义，来自于《黄帝内经》，原文是这样的： “阳气尽，阴气盛，盛极而衰，其气散，故发冷。……阴气大盛，浊阴凝聚，水饮内停。” 简单点说，就是体内阴阳出了问题，阳不完，阴不尽。
那么，问题又来了，为什么吃甜食会生湿气呢？ 首先我们从营养学的角度上来分析，糖属于碳水化合物，是人体三大产能营养素之一（其它两个是蛋白质和脂肪），人体每天需要摄入一定量的糖类，来满足身体机能需求。 但是，如果吃多了，就会超出身体的负担范围，导致能量过剩，从而转为脂肪囤积起来，造成肥胖。
另外，糖类在人体里面最终会转化为葡萄糖，进入血液成为血糖。如果血糖升高过多，也会产生不良反应。 现在，我们知道了吃太多糖可能会转变成脂肪，生成痰湿；也可能通过血糖升高引起各种问题。
那是不是说吃甜食就会生湿气了呢？ 其实也不见得如此。 因为体内有胰岛素这个激素，它有一个非常重要的生理功能-降血糖。 如果吃了太多的甜食，身体为了降低血糖水平，就会刺激胰岛素的分泌，从而消耗多余的糖分，保持身体的平衡。这样看来，吃甜食并不会直接生出湿气啊！ 但问题又来了，为什么要强调“吃多了”？ 这是因为，人不是一个独立存在的个体，我们的周围环境、饮食结构都在无时无刻不影响着我们的身体。比如，如果你处于长期压抑、情绪不好的状态时，你的消化功能就会变得很差，吃什么东西都会不舒服。这时如果你吃了很多的甜食，不但会加重身体的负担，可能还会加重心理压力量。这从另一个方面来说，也是增加了身体的湿气。 所以，看问题不能只看表面，要多想想背后的原因。
一般情况下，我们建议少吃甜食，不是因为它生湿气，而是因为它的热量比较高，容易肥胖。不过，对于体重正常或偏低的人来说，少吃甜食并不是什么问题，只要注意多吃富含营养的食物就行。而对于超重/肥胖的人来说，首先要做的，还是减少食量和运动来减轻体重，同时再配合着吃甜食，效果才会更好。