五行火大怎么调解？
1.少食用辛辣食品，以清淡饮食为主； 2.减少抽烟、喝酒量（最好做到尽量不抽不饮）； 3.每天多喝水，保证睡眠充足，避免劳累； 4.注意情绪调控，保持心态平和，乐观幽默，多交朋友，少生气； 5.居室环境要干爽阴凉，通风良好，尽可能避开高温时段外出，注意防暑； 6.可佩戴银饰或黑曜石，也可通过泡澡、泡脚等方式补充体内津液，祛除湿热之邪。
还可以多吃一些具有清热泻火作用的食物，如：苦瓜、丝瓜、番茄、绿豆等。但要注意的是，由于寒凉食物容易损伤脾胃，因此应适量食用，且不要过食生冷之物。