羊属五行什么?

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“阴阳五行”,是中医基础理论的核心理论之一。它认为:宇宙万物,都是由木、火、土、金、水这五种基本物质—五行构成的。它们相互影响、相互作用,共同维持着大自然的运转。 中医将五行的相生相克规律运用到人体生理病理上,创立了五脏系统功能和相互关系的学说,并由此发展了中医学的理论体系。

《黄帝内经》中说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调柔刚,如是则僻邪不至,长生久视”。“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这里指出了养生的关键是顺应自然规律。如《素问·上古天真论》所说:“法于阴阳,和于术数;食饮有节,起居有度;不妄作劳;故能形与神具,而尽终其天年,百岁以上。” 又《灵枢·岁露》指出:“人与天地相应,与日月同运,上下逢源,右掌左足,以应阴阳……故能年寿绵永,志意祥和。”

古人通过对生命现象的研究,认为人生天地之间,天在上为阳,地在下为阴。人在中间,只有保持阴阳的平衡才能身体健康。如果生活中不能做到平衡,就会出现病态。保持阴阳的平衡至关重要。

对于现代人特别是城市人来说,由于外界环境发生了变化,日出而作,日落而息的自然规律被打破,生活工作的节奏加快,运动不足等原因造成人体内阴阳平衡遭到破坏。学习掌握一些调节阴阳平衡的方法很重要。下面介绍几个简便易行的方法。

1.梳头:用手指或梳子每天梳头,每次50次左右。可以疏通气血,滋养头发。

2.干洗脸:两手手掌互相揉搓至热,然后在脸上由内向外进行按摩,每个部位15~20次。可促进面部血液循环,消除疲倦感,令容颜焕发。

3.摩鼻翼:用双手指擦热,然后顺时针方向按摩鼻部。每次30~50圈。可改善鼻炎症状,预防流感。

4.摩头顶:双手五指并拢,用手掌快速摩擦头部,直到发热。每天早晚各一次,每次50~100次。可健脑提神,治疗头痛。

5.鸣天鼓:用双手拇指按住耳垂下的凹窝,其余手指轻轻托住下巴,像打乒乓球一样弹拨后脑勺,每次50~100下。可缓解耳鸣、健忘、头疼等症状。

6.转眼球:双眼直视前方,眼球顺时针转动,然后逆时针转动,各50次。能够调节眼睛肌肉,保护视力。

7.揉腰眼:双手搓热后紧按腰部,用力揉搓腰眼,直至发热。对腰痛有很好的防治作用。

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