厦属什么五行?
夏,音肖(xiào)。从木,此未疑,盖木之盛也。金文作“晌”,形若“响”字,从日,午声。小篆作“晌”,字形与金文相近似。现代汉字笔画简化后写作“夏”。 夏至三之日,一阴生,四之日,二阴生。——《黄帝内经·素问》 五行的相生相克关系是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。其中,木、火、土、金、水被称为五行之星(即五行的代表)。可见夏天在五行之中属于“火”。所以中医讲“天热伤气”“天人相应”,西医讲的“中暑”都属于夏天的主气——火热之气太过所致。要预防“苦夏”,就要避免烈日炎炎的夏季里,我们身体受到火的过度煎熬!
1.少食肉类等含脂肪食物,多吃新鲜蔬菜。
2.保证充足的睡眠。中午适当午休几分钟,可帮助我们保持旺盛的精力。
3.多喝凉开水。天热出汗多,体内盐分丢失过多,多喝些凉开水或绿豆汤,补充体内水分和盐分是最好的方法。
4.不要长时间暴露在阳光下,外出时要戴遮阳帽,穿长袖衣裤。
5.室内温度不宜过高。开空调的房间不要长时间紧闭门窗,每天定时开窗换气至少两次。
6.保持心态平稳,情绪平静。