靠的五行属什么？
“靠山”这个概念，来源于易经的“象”。 易经研究的是天地人三者之间的关系，而“象”就是天像地象人象。 天上有日月星辰，地上有山川河流，人有着睡相姿势。 而“靠山”就是指人的睡相，一个人如果睡觉的时候，头靠着山一般的东西，那么这个人肯定是个没靠山的人——头无靠山，自然就得找一个东西来靠一靠了。 所以从易理上讲，一个人生下来，如果有靠山，那一定是他的睡相好了。如果没有靠山，那就说明他的睡相不好或者说很糟糕（因为人很难去创造他本来不具备的睡相）。所以古人教给人们的睡眠方式一定是要有靠山的！这样才符合天道。
当然，现代人生活压力大，很少有能睡个踏实觉的时候。就算偶尔有个空闲的日子，想好好的睡上一个好觉，又面临着枕头的高度、枕头的材质、床品的选择等等问题。 这些问题似乎都很小，但积少成多，最终影响了人们的健康和运势。
《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——这是中华民族最早最完整的养生之道。 其中的“食饮有节”“起居有常”就是指一日三餐要规律，晚上要按时睡觉并且保证充足的睡眠。
现代科学也已证明，睡眠不足或者睡眠质量差会导致免疫力下降、肥胖、高血压、糖尿病、心脏病甚至猝死等。 想要有好的睡眠，就要做到以下几点：
1. 规律的作息时间 每天同一时刻起床、同一时刻就寝，生物钟稳定，有助于提高睡眠质量。
2. 合适的枕头 高椎骨是头颅的最下方，有一个生理弧度。枕头的高度以仰卧时头部不出现仰屈，也不向下凹陷为度。
3. 良好的床品 选择贴合人体工学设计的床垫，能够给予脊椎合理承托力的枕头，以及透气性好的床单被罩，对睡眠质量也有很大的影响。
如果您正在深受“靠背”的困扰，不妨试试以上方法哦~