五行缺需补吗？
1，“我五行缺水”这句话是对的吗？ 正确。古人把世界上的一切事物都假设成是有五行的属性归属的——金、木、水、火、土。比如，把天设置成属金的；把大地设置成属土地的……人当然也不例外。每个人都有五行属性。而且这五种元素是互相影响互相制约的。
2，那我又缺水，是不是一定要补呢？ 不一定。首先，你要搞清楚“补”是什么？“补”并不是往身体里加什么东西进去，而是让身体里的阴阳五行达到一个平衡状态。阴是指五脏（心肝脾肺肾）阳气则是六腑（小肠大肠肝胆脾胃膀胱）。如果身体里的阳太过，那就需要“泻”也就是吃寒性食物让阳减少，如果阴太过则需要“温”也就是吃具有温热性的食物，让阴少一些。
如果你身体里的阴阳已经平衡了，那就不用管它了。如果偏阳了，多吃点白菜豆腐就能调整过来了，没必要天天喝八杯水，再不然就去买一瓶矿泉水每天喝几口。其实，你每天正常饮食就行了，没有必要刻意去吃什么东西。 如果身体里的阳少了，你觉得浑身无力，那只需要多晒晒太阳，吃点粗粮就好了，不需要吃大葱大蒜。如果阴多了，容易烦躁失眠，那就可以多吃点核桃枸杞了。
总之，只要你的饮食均衡，什么都不缺，就没有必要补充什么五行水了。否则，你每天都吃一碗米饭，再加上一条香蕉，一天就补足了体内两个相克的元素，真是杞人忧天了！