春天在五行属什么?

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立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁始、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。 自然界阴阳二气开始转换,由阴盛阳微转向阳盛阴微,天气逐渐回暖,温度逐渐升高。《黄帝内经》有“春生夏长秋收冬藏,此天道之常也。”的说法。春季养生应当顺应气候变化,注意调养阳气。

中医理论中五脏对应五行,五色对应五季,每个季节都有对应的脏腑和颜色,而每个节气又对应天地间气节的变换,所以无论是食补还是药补都需要根据节气来及时调整。 那么春天对应五脏中的哪一脏呢?答案:肝(春气通肝) 在五行属性上,木克土,而脾属于土,因此木旺会损伤脾脏功能,出现食欲差、消化不良、腹泻等情况。《黄帝内经》中有“肝气郁滞,脾不和则病矣”的记载。所以在立春后养护肝脏的同时要注意照顾脾胃的功能。

在中医理论中,青色的食物主入肝经,因此多吃青色食物对养肝很有好处,例如豆芽、生菜、菠菜、韭菜、芹菜、青椒、西兰花等。 还可以适当进食苦味食物,《黄帝内经》有云:“苦入心”,这是因为苦味物质具有清热泻火的作用。心火旺盛会出现口腔溃疡、口干、心烦等症状,因此可以适当进食苦瓜、芥菜、蒲公英、绿茶等苦味食物以清热解毒。

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