十一属于五行属什么?

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十一是个阳年,也是戌肖狗之年。 十一这个节气是立冬,立冬之后白昼一天比一天缩短,气温逐渐下降,开始步入冬天。《月令七十二候集解》中对立冬的解释是:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”。意思是说秋季作物全部收晒完毕,储存进来,要进入冬季了。 中医理论中,四季各有对应的颜色、五脏和五志。其中冬季对应黑色、入肾、养精。所以从五行来说,冬应为水,黑色。那么十一是土,属于黄色的季节。

从阴阳属性来讲,十一月一阴始生,阳气渐退,阴气渐盛,是阴阳交接转换的关键节点,所以称为子月或孟冬。古人说“冬者,天地闭藏,水冷木枯。”这时的天气就像被石头压着一样,草木凋零,野生动物也不出窝,到处是一片沉寂。

中医养生提倡冬季早睡晚起,等到日光充足再起床,以防寒气伤害脏腑。饮食上多吃热量高具有温暖脾胃的食物,少食生冷食物以避免损伤脾肾阳气。

如果身体出现手脚发凉、浑身怕冷等症状,多是阳气不足引起的,可以多吃羊肉、韭菜等具有温补作用的食物进行调养。 另外,由于在十月节气中,寒露和霜降节气白露早降,秋燥明显加重。所以在食物方面可适当选用芝麻、蜂蜜、百合、银耳来调节润燥之气。

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