明星的头发怎么蓬松？
作为专门研究发质结构的美发研究者，今天为大家科普一下让头发“瞬间变得蓬松”的小秘密！ 很多女孩子都有这样的烦恼：早上洗完头，晚上回家就油了；或者每天都洗头，但是头发还是很油腻…… 其实这都是因为头发的油脂分泌过于旺盛导致的。我们的头发是由毛鳞片、角质细胞以及纤维蛋白组成的。其中，毛鳞片又分为毛髓层（头发的最里面一层）和毛皮质（头发的中层部分）。
正常状态下，我们的头发是带有一定弹性且柔软、滑润而亮泽的。一旦头皮的皮脂腺分泌过多的油脂，就会堵塞毛孔，影响头发的正常生长，并且使得头发变得油腻、晦暗无光。而头发油腻的程度与饮食、遗传、生活习惯都有关系。 当然，除了天生油性皮肤容易导致头发油腻之外，日常饮食中的高脂类食物也会成为头发油腻的原因。比如含有激素类药物的动物毛发，如鸡皮、鸡油等；或者含饱和脂肪酸（熔点低于人体内温度)的食物，如奶油、核桃、花生、动物内脏等。
经常烫染头发、使用劣质洗发水、频繁做造型都会伤害到头发的角质层，从而影响头发的透气性，导致头发油脂分泌过量。 不良的生活习惯也会导致头发油的快。比如熬夜、过度疲累、生活不规律等都会影响体内的荷尔蒙水平，进而影响到毛囊的功能，加重头发油腻的情况。 而想要改善头发油的问题，我们首先要做到的就是“管住嘴”，少吃高糖、高脂类的食物；另外还要保证规律的作息，不要熬夜。在护发方面，可以选择含茶树、水杨酸、薄荷等控油成分的洗发水，清洗头发，避免油腻；也可以选择含有角鲨烷、硅灵等滋润成分的护发素和发膜，给头发足够的滋养，保持柔顺、不干涩。
如果坚持以上方法，头发依旧非常油腻的话，那么可以尝试暂时将头发吹干再睡觉或者在发尾少量涂抹一些免洗精油来达到清爽的效果。 但是这种方法只能临时性地控制头发油腻的情况，并不能从根本上解决头发出油的问题。 如果想从根上解决头发油腻的问题，可以每天按摩穴位，疏通头部经络，刺激毛囊血液循环，从而促进头发的生长并减少油脂的分泌。还可以使用含有生姜、首乌、人参等具有生发功能的洗发水，起到预防头发油腻的功效。