明星孕期胖多少?
孕妈妈正常情况下会增加大概12~14公斤的重量,包括腹中胎儿、羊水及孕妇自身的子宫、乳腺、血容量及脂肪和水分等多方面的增长。
通常,在孕早期的前三个月,孕妈妈的体重可以增加3~5公斤,平均每周增加200克左右,孕妈妈可能因为身体不适会有轻微的体重下降。在孕中、晚期的3~9月,是孕妈妈体重增长最快的时期,平均每周会长450克,并且每天都会感觉到体重在增加,直至分娩。需要注意的是,孕妈妈也不要增长的太过于厉害,增长过多会导致巨大儿的产生,并且容易引发妊娠糖尿病等孕期并发症,会增加分娩难度,使难产率和剖宫产率增加。因此孕妈妈在整个孕期合理的增加12~14公斤是健康的体重增长标准,但是每个人身体的差异性不同有些孕妈妈增重略低于12公斤也是可以的。