肺部五行属于哪个?
肺,属五脏之一。主气、司呼吸,在五行属金; 与大肠相表里。 位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。 《素问·五脏生成篇》:“是故人之病,病起于过食,饮食自倍,肠胃乃伤。” 《灵枢·百病始生》:“饮入于胃,游溢精气上输于脾。” 可见脾胃功能正常与否,对肺气的影响至关重要! 中医古籍中有记载:“形不足者,补之以味(食物);虚则补其母……肺虚,益气补之。”“肺虚则寒,虚则多汗……” 所以啊,养肺气要重在健脾养胃——多吃山药等滋补脾胃之物;注意少吃生冷食物。
1. 多喝粥类 比如小米红枣粥、山药黑米粥,可以调养脾胃虚弱,补中益气。
2. 适当饮茶 喝茶是中国人代代相传的养生之道。特别是对于脾胃虚弱的人,可以通过饮茶来调养。 建议多喝普洱熟茶或者老熟普,有暖胃、助消化、降脂的功能。 也可以用党参、白术、茯苓和甘草,泡水当茶喝,有健脾养胃的作用。
3. 适量吃水果 水果含有人体所需的维生素以及矿物质,对脾胃虚弱的患者而言是比较好的调养品。但切不可一次进食过多,尤其是寒性水果如西瓜、梨子等,更要控制量。