青五行是什么？
这是五行在中医里的运用，在周易里也常用到。 中医理论体系中，有“五运六气”的说法，其中五运指的是木、火、土、金、水五个属性的力量变化，而六气则指风、寒、燥、湿、热、痰饮六种天气现象。 中医根据节气变化指导人们的养生和治病，就基于五运六气的规律。
这里要提到中医的经典著作《黄帝内经》，这部书除了论病治病外，还阐述了关于天时与人体的关系，其中有一句话——“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚软，如是则僻邪不至，长生久视”。 这句话的意思是，聪明的养生者，应该顺应春、夏、秋、冬四季的变化，适应天气的寒热交替；调节情绪，避免大喜大悲；适当锻炼，劳逸结合；这样就能避开致病因素，延年益寿了。 其实，这就是顺其自然、天人合一的境界，也就是中医所追求的养生的最高目标。
当然，要想做到这一点很难，必须掌握一些方法才行。而在《黄帝内经》里记载了一个简单的方法——静则神藏，动则消亡。 什么是静？
古人认为，静就是人在安静状态下的生命状态。在这种状态下，人体的机能处于休眠状态，能量消耗极少，此时经络畅通，阴阳平衡。 只有保持静的修养，才能保持身体的阴阳平衡，脏腑功能旺盛，气血畅通，疾病才不会发生。反之，如果人体经常处于过度兴奋或压抑的状态，就会伤害身体，导致阴阳失衡，百病丛生。 所以，《黄帝内经》告诫人们：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。