春天五行属什么最好?

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“五行”就是古代中国人朴素而又神奇的宇宙观。它是建立在古人对自然界客观事实的认识基础之上,并在此基础上构建了一套完整的哲学体系。 “五行”原指五种物质,但这里的“金”“木”“水”“火”“土”和日常我们所认识的金属、树木、水、火、土地可大不一样哦!它们可是有着浓厚的神话色彩呢——

1. 水——大禹治水中的禹所治理的水域;

2. 金——西方的秋天所含有的金属属性;

3. 火——南方的夏天所具有的火属性;

4. 木——春天的树木所拥有的生机;

5. 土——中央的地面上生长着的各种植物。 大致了解了这“五行”是啥以后,就可以来看看春季属于啥了吧!其实啊,“五行”里的每一行都属于季节最后一个月的性质。比如春季的最后一个月称为孟夏,其属火,而炎炎夏季就属火,可见春季是属火的……嗯,没错,就是你以为的那个火。(咦,这里怎么还涉及到了阴阳学说?!别急,后面会讲到。)

至于为啥这样判断,因为中医理论里“四季五方”中有说到“春应肝而五脏之气随春而生,故春令之形属木。”“夏应心而五脏之气随夏而出,故夏令之形属火。……” 看到这里,有人可能会问,中医里不是有“天人合一”“法于自然”的学说吗?怎么这里又出现了阴阳五行的说法?有没有搞错呀? 其实,中医里的“四时五脏”说的是季节对脏腑的影响——“春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾”;而“四气五味”讲的则是味道对人体内脏的作用——“辛入肺,苦入心,甘入脾,酸入肝,辛入肾。”……所以两者是不矛盾的。

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春天(公历3月到5月)在五行中属于木。中医认为,健康需要顺应自然规律,所以在春天,最佳五行元素是木。木具有生发、伸发、调畅的特点,所以春天要着重保护肝气,调理脾胃。

春天宜多食用一些具有木特性食物,如:

1. 蔬菜:生菜、黄瓜、西兰花、菠菜等。

2. 水果:柑橘、柠檬、菠萝、枇杷等。

3. 食品:核桃、杏仁、芝麻、蜂蜜等。

4. 蛋白质:豆腐、豆芽、鸡肉、瘦肉等。

5. 茶饮:绿茶、茉莉花茶等。

相反,应避免食用过于辛辣、燥热或有刺激性的食物,以免损伤肝气。如:辣椒、花椒、姜、大蒜等。同时,也应避免食用油腻、过厚的食物,以免伤脾。如:炸鸡、红烧肉、丸子等。

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