蔬菜五行属于什么作用?
中医理论中,蔬菜是五行俱全的。 中医理论中,五行的顺序是木火土金水,也就是说,五种形状的事物,按照先后顺序排列的话,是树木、火焰、泥土、水、金属。把这样的排列用在蔬菜上是非常合适的。因为蔬菜的形状有长的、短的、粗的、细的,还有带刺的、带皮的等等,非常符合五形的特征。而且蔬菜水果是我们的日常饮食,几乎人人都喜欢吃,用蔬菜来调理人体是最容易让人接受的。
从另一个角度来讲,我们吃蔬菜也是为了补充人体所需要的维生素等营养物质,而维生素可以分为脂溶性和水溶性两种类型。一般来说,水果中含有丰富的水溶性维生素,而蔬菜则含有大量的脂溶性维生素。水果和蔬菜缺一不可,都对人体有益。 五行的另一层含义指的是颜色,这是中医用五色对药物分类的方法。中医认为,自然界的事物都有一定的颜色,而且不同的颜色有不同的意义。青如靛蓝、红如朱砂的红色、白如雪、黑如漆、黄如金。
所以,从颜色的角度看,蔬菜也是五行俱全的。 绿色的青菜富含维生素和水分,所以绿色代表着生发和舒畅;红色的番茄,深红色的辣椒,都是含有丰富营养的食材,因此红色象征着温暖和爱;白色的萝卜,含有人体需要的碳水化合物和营养素,故而白色象征着滋养和洁白;黑色的黑芝麻富含黑色素,给人以深沉、厚重的感受,于是黑色的食物就有乌发的功效了;黄色的玉米,金黄的土豆,都富含胡萝卜素,因此黄色就代表了脾胃和中正。
当然,不同的蔬菜自然是有不同的性味的,比如辛甘味,但是这里主要讨论的是五脏与蔬菜的关系。 总之,从五脏角度看,蔬菜确实是“药食同源”的,是能够补养的。