五行里火生什么？
简单点， 火生水， 水克火， 火克金， 金生水， 水生木
复杂点， 其实我们身上就具备这五个元素中的三种元素， 它们相互滋生， 相互制约 而中医理论中， 上焦心肺， 中焦脾胃， 下焦肝肾， 实际上就是主升发降泄的脏腑， 他们相互之间也是有着类似阴阳的关系， 是相生相克的。 从这一点上看人和自然界是很相似的。 如果身体某处有火（热），就会烧干你身上的水分（津液、体液），这时候你就要及时补水了。当然，这个补水不是随便喝的，喝错了反而容易“火上浇油”。
如果你身上总是觉得热热的，口干渴想喝水，而且是那种越喝越渴的情况，这就是属于火盛。你可以多补充一些水液，比如多喝粥，豆浆等清淡饮食，水果也是可以多吃点的，但不宜吃西瓜等凉性食物，以免“火上浇油”。
如果身上的火热是间歇性的，或只是体内某个部位有发热的感觉，这种情况多为实热，可以通过多喝水来清热降火，使热从尿液中排泄出去。 如果是长期低热或是身体持续高热不退，就要找找原因了，可能是阴虚引起的虚热，这时候就不能盲目地清热解毒了，否则会“火上浇油”。
要滋阴降火，可多吃银耳、菠菜、绿豆汤等食物；如果是由于感染导致的发热，应及时进行抗感染治疗。 另外，除了饮食调节外，还要纠正不良生活习惯，注意休息，避免熬夜，以防消耗正气而导致肝火旺盛。