如何补能五行平衡？
首先，从中医理论来讲，“虚”、“寒”是可以通过饮食来调和的。《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 反之，如果人们生活没有规律，饥饱无常，冷热无序，就会损伤脏腑功能；情绪失调也会伤害五脏功能，导致“虚”或“寒”的发生。 生活中，我们只要注意调整饮食结构，少吃生冷食物，戒除烟酒，多进行体育运动，避免寒邪侵袭就能达到“祛寒”的目的；保持心情愉快，少生闷气，多喝开水，避免干燥，也能达到“祛火”的目的。 “五行”是中医学的基本组成部分之一，它广泛用于指导临床的诊断和治疗。 但日常生活中，人们很少会关注自己的“五行”属性及平衡问题。其实，每个人都存在“五行”偏盛偏衰的问题，只是程度不同而已。例如，金命的人，如果性格太过刚烈，就属于“五行”偏盛；而木命的人，如果生性太过内向，就属于“五行”偏衰。
在您的手机通讯录里，是否存着这样一位朋友的号码——每当您心情沮丧时，想让他发泄一下；或者感到压力太大的时候，想找他倾诉一番？ 如果您的答案是肯定的，那么这位朋友就是您的幸运星了！因为经常和他聊天能起到“五行”平衡的作用。 举例来说吧。假设你是木命之人，脾气不太好，容易发火。你火属性的朋友很多，不妨把他们列入你的幸运星座之列吧！这样就可以起到泄火的功效，让你的性情变得温和起来。 同样道理，如果你是土命之人，比较憨厚踏实，不会说话，那你可以选择水属性的朋友，让水来制土，以达到平衡的效果。 …… 除了找对人聊天以外，看书也是一个很好的“五行”调和方式。
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