五行属木相克吗？
“五行相克的道理”，在《黄帝内经》中早有记载： “故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” ，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法者，法自然之道，法天地之理……” 这里的“法”就是取法、效仿的意思，告诉我们养生的基本原则是要学习自然界相生相克、相对制约的规律并适用于人体生命活动。
如果违背这个规律，轻者百病丛生，重者性命不保。例如现代人嗜甜如命，饮料奶茶冰淇淋蛋糕样样少不了，却不知道过量摄入糖会导致糖尿病、肥胖等疾病；夜生活丰富的人，经常熬到凌晨才入睡，殊不知熬夜伤阴，耗损五脏真气，日积月累，各种问题都会找上门来…… 其实，人是一个有机的整体，我们不仅要学会取法自然，顺应自然，还要学会调摄人与自然的关系。
比如，春天草木生发，万物欣欣向荣，我们应当顺势而起，早卧早起；夏天炎热多雨，我们应当晚睡早起，适应昼长夜短的节奏；秋天寒气渐生，草木凋零，我们应该早睡晚起，收摄心神；冬天严寒冰冻，我们应当早睡晚起，静以待时…… 古人将一天分为十二时辰，每个时辰都是大自然阴阳消长的缩影。子午流注说很好地诠释了时间对健康的影响。如果我们想保持身体健康，必须要顺应自然界的规律——日出而作，日落而息。