疾病在五行属什么?

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五行在中医中,不仅代表五种元素(金木水火土),而且代表了五色(青赤黄白黑)、五味(酸苦甘辛咸)、五声(呼笑歌哭哀)等。 五季在黄帝内经中主要指四时(春夏秋冬)和四季(孟仲季暮)。 但中医学中的“五季”还有另外一个含义,就是五脏所对应的季节。 《素问·金匮真言论》:“心主夏,脾主长夏,肺主秋,肝主春,肾主冬”。 这里的“长夏”不是指农历六月,而是指立秋到小雪这个时间段,即未月加三秋至立春之前的这段时间,相当于阳历的七八月份。 为什么要区分不同的季节呢?因为中医理论认为人与自然是和谐统一的整体,人的体质也有阴虚阳虚之分,而不同季节的阴阳变化是不同的,顺应这种变化才能保持身体健康。

比如春季阳气上升,万物生发,此时适合养肝,多吃一些酸味食物;夏季阳气达于顶端,万物茂盛,此时心的作用最为突出,应注意养心;秋季阳气渐消,万物开始收敛蓄积能量,此时当养肺;冬季气候寒冷,万物潜藏,阳气闭守于内,这时应该养肾。 这就是中国古代哲学的阴阳五行学说及中医天人合一的观念指导下的养生原则:顺天时应地气,适时而为。

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木曰曲直,即有生发、条达、舒畅的特性。如肝喜条达而恶抑郁即是这个特性的体现。肝其华在爪,开窍于目,主藏血,主疏泄,在人体内“条达和畅”,相当于人体五脏的“大总管”。春季为木,故肝主春。

肝经不“通达”则表现为少气懒言、疲劳无力、容易伤感等。情志忧郁、压力过大、经常暴怒易激惹也会损耗肝气,诱发肝病。绿色入肝经,保持一个绿视野对肝脏有益。

酸味食物有入肝经的作用,经常吃点入肝经的食物如山药、枸杞子、核桃等。中医养生中,常以补肾养肝为主,比如猪肚粥、韭菜、羊肉等。

有规律作息,并多多锻炼,尤其是跑步、游泳、羽毛球、健身操等均有助提高肝的机能。情绪是伤肝的“杀手”,因此应学会转移不良情绪,保持平和乐观的心态。

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