面食在五行属于哪类？
《黄帝内经》中讲到，“病发于阳者，五脏先受之；病发于阴者，六腑先受之” 这里提到的阴阳是相对于脏腑而言的，而古人认为的面食主要是指五谷，也就是稷（小米）、黍（黄米）、麦、菽（大豆）和稻。
根据古人的观点，这些作物都是属阳的，所以吃这些食物的时候就应该注意不要过量食用，以免损伤身体的“阳气”——这里的阳气不是指生理上的生殖功能，而是指身体抵御外来邪气的能力。 另外，《素问·脏气法时论》中提到“肝苦急，急食甘以缓之……心苦热，热食寒以养之……” 这里提到的心肝之火，在中医理论中，是指新陈代谢的作用，这种作用是不断消耗体内的能量，从而使人体产生疲劳感。如果这种火太旺了，应该吃什么来“灭火”呢？ 根据古书的记载，心火的性质是喜凉而不喜温，故而对于心火旺盛的人，应该多吃点凉性食物，比如绿豆就是清心火最好的食物之一。
而在这里，古人将面粉做的主食归为了阳一类，说明这类食物最容易损耗人的阳气，对于需要降火的人来说应该少吃。 如果按照这个观点来吃的话，那面条应该是最伤阳气的食物了，因为做面条主要是水煮，而水为阴，这样一煮，本来阳气的食物变成了阴阳双补的了——其实也不至于这么夸张啦！
不过话说回来，现在夏天快到了，正是阳气生发的季节，如果你感觉自己的身体总是乏力、困倦，总是提不起精神，不妨吃点儿面食，因为面团经过发酵，里面含有的氧气可以很好地补充我们身体的力量。但也要注意，别一次吃得太多，以防阳气过盛。