为什么明星产后恢复快？
看了好多回答，发现大家说的都是“原因”！那我就来说说“结果”吧～ 先放照片，证明并不是瘦子才可能有这样的状态～我是易胖体质哦~
1.为什么你能这么快就瘦了这么多？ ——因为我有在认真地减肥啊～产后四个月开始，每天都做产后修复锻炼（排恶露、盆底肌锻炼），每天记录饮食（吃啥都要记！包括零食和饮料！），每天坚持走2万步以上。
2.为什么别人没你吃得少就能瘦得比你快？ ——因为我产后恢复锻炼从备孕就开始了呀～
3.为什么人家怀孕也没怎么肥，怎么比你瘦得多？ ——因为我的孕产期体重增长也是正常的啊！我孕期胖了40斤，顺产无侧切，产后6个月恢复到孕前体重。
4.为什么你的皮肤没有别人好？ ——因为我在认真排毒啊！我每天喝适量绿茶（去血脂、预防妊娠纹），大量喝水（一天2L以上，还喝鲜榨果汁、菜汁、代餐粉等），适当运动（散步、产后瑜伽），还有专门排恶露、紧致腹部和盆底的练习。
5.为什么人家哺乳期也能减肥呢？ ——因为我没有让脂肪偷跑啊～我除了喝适量牛奶、鸡蛋、瘦肉外，不吃高糖高油食物；而且我戒盐了一整年！
6.为什么你的肌肉比别人的紧实？ ——因为我在孕期和哺乳期间有坚持运动啊… 所以，看吧，这就是规律饮食、合理运动的结果。如果你希望产后快速恢复身材，那么孕期就开始努力吧～加油！（对了，我还没有戒辣… ）