韩国女的为什么那么瘦？
看了这么多答案，好像都没有真正说到点子上。 我有个特别要好的女闺蜜是韩国人，她在韩国生活过，也在中国生活过（现在在美国） 先给大家放照片 看身材就知道肯定不止166咯~可她告诉我的身高却是163！！！
重点是她告诉我，不管在中国还是在韩国，女性都是这个年龄（25岁）平均体重最重的。。。之后就会开始减重，所以你们看到了20出头的韩国女孩子一般都是很苗条的。（当然也有特殊，比如我另一个韩国好友，28了都还很胖……）
接下来进入正题 为什么韩国女人易瘦？ 首先，韩国是一个美食很多的国家啊！！各种炸鸡奶茶冰淇淋，还有各种各样的年糕料理。但是你要想，这些美食的热量基本都是很高的吧。可是你看到的韩国女生几乎很少有人吃的满嘴流油，吃个炸鸡还必配个绿茶或者凉茶什么的来解腻。
其次就是运动啦。虽然看着感觉她们每天就是逛逛街、喝喝茶、玩玩游戏，其实她们的运动量真的很大！！每次一起逛街一个小时左右必定去健身两个钟头～而且她们是很喜欢练瑜伽的，身体的柔韧性很好，看起来就很轻盈。
她们非常注重三餐饮食。基本上不会有“少食多餐”的概念，但是会严格控制热量摄取。我看过她的食谱，鸡肉要吃煮熟的去皮，蔬菜要过水加少量盐生吃，水果只能吃低糖份的，全蛋可以，但蛋黄就要去掉。 她们也吃米饭，但是会用杂粮饭代替普通米饭，并且每一顿只吃一小碗哦。
最后总结一下 食物热量的控制（多吃肉多吃菜就能减少摄入热量） 运动量的增加（尤其是有氧运动，提高基础代谢率，利于减脂） 三餐制度的实行（少吃多餐容易囤积脂肪，而一日三餐能及时清除机体代谢产生的毒素）