女明星真的吃不胖吗？
对于很多女明星来说，体重增加，意味着饭局断约，通告取消，工作减少。她们当然更重视饮食习惯和运动瘦身了，所以表面上，似乎明星们是吃不胖的。减肥需要节食，但是长期节食容易营养不良或者暴饮暴食，因此，减肥更应该注重营养平衡，在吃好的同时减肥。女明星自然懂得这个道理，因此在吃饭的时候，注重营养配比，很多女星会吃一些营养食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，这些食物有助于抑制食欲，并且饱腹感强，这些食物在体内代谢能量，因此消耗了内脏大量心血，这样新陈代谢会逐渐加快，体内能量被燃烧，脂肪会减少，在这过程中，体重会下降，而且身体营养也不会缺乏。因此，长期如此，很多女星都能保持苗条纤瘦的身材，似乎怎么吃都不会胖。
女星能吃不胖的秘密除了有营养配餐外，还有运动瘦身为健康体态加分。现在有很多女星都喜爱瑜伽，经常参加一些瑜伽运动，这样不但修身养性，促进能量代谢，而且能缓解身心压力和疲劳。