明星怎么瘦腹部？
想要瘦小腹最快的方法其实也很简单，只要掌握住以下两大技巧，相信在不长时间内，你就会看到明显的效果。
第一要诀：找准时机
晨起后喝上两杯水，可以促进小肠排毒，分解脂肪，从而有效的瘦身小腹。因为人在一夜睡眠之后，肠道是属于缺水的状态，而大肠在早上5点到7点处于最有活力的时辰，在晨起之后喝上两杯大约500CC的温开水，可以刺激肠管蠕动，从而促进大便排出，这样可以分解脂肪，帮助瘦身小腹。
第二要诀：注重运动
每天早晨到公园或者空气清新的地方走走路，可以加快小肠的消化，让腹内的顽固脂肪顺利排除，这样可以有效的瘦小腹。
另外，在走的时候，如果你能加上双臂摆动的运动姿势会更好。因为人在双臂摆动的时候，上半身的各个肌肉都能参与运动，全身的血液循环能加速，这时候大脑和肠道的血供应增加，大脑反应会更敏锐，并且有饥饿感，肠道也会随着血液循环的增加，蠕动加快，消化吸收也会加速，这样自然能消化掉小腹的顽固赘肉。