揉五行属什么?

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手为五行中之土,以土克水而治水也. 心属火,肝属木,脾属土,肺属金,肾属水,五脏之中有肝脾两脏属土,故揉腹有调补脾土之功(脾胃为生血之源) 揉五经:指按摩腹部时,两手通过自然放松自然的运动,一掌按于腹上,一手做顺时针方向绕脐摩运,谓之运五经;另一手则做逆时针方向的摩运,称之运六腑(注:小儿因脏腑娇嫩,形气未足,其经脉多处于舒张状态,不宜采用此法,可用手摩运小儿的肚脐周围,或轻轻拍打,称为摩腹或拍肚)。 揉五经法是一种自我保健的方法,适用于中老年人和一般人做,尤其适用于脑力劳动者常做有益健康。因为经常进行揉五经锻炼可以促进血液循环改善消化吸收功能,防治胃肠疾病,消除疲劳,增强体力促进睡眠等等。

中医认为“腹为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,因此,对腹部进行各种保健按摩,可以调节各脏腑功能,提高机体免疫力。具体手法如下: 平卧于床,腿屈弯曲,两腿分开与肩同宽,双手自然放于身体两侧,头部微低,两眼闭牢。

1、左手按在肚脐上,五指轻轻下推;右手握空拳轻敲左边肚皮约20次;然后换左手按在肚脐上,右手敲右边肚皮20次。

2、两手同时向下按肚子,然后再向上推,反复多次。

3、两手掌心叠在一起,顺时针方向揉动小肚子约5分钟。 4、用食指、中指或食指、中指、无名指三指,由右向左或由左向右依次按压肠管至指甲触到腹肌为止,并顺时或逆时缓慢揉压,一般每穴按揉1-2min。 中医理论认为,脾主运化水谷精微,升清降浊,为气血生化之源。胃主受纳腐熟水谷,通降下行,为水液运化之枢纽;肝主疏泄,调畅气机,助脾胃运化;三焦位于腹腔之内,是水液运行的主要通道,具有通行元气,调度诸气的功能。若这些器官的功能失常,会造成腹胀、食欲不振等。

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