糖补什么五行？
你说的“糖”应该指的是“红糖”，因为白砂糖性质过于温润，不燥不热，吃多也不易发胖！而红糖则是温热的，有活血的作用（因此痛经的时候喝些红糖水能起到一定的效果）；除此之外还有补脾养胃、和中益脾的功效。
《本草再新》记载红糖可以“生津液，滋养五脏”。《医林纂要》中亦提到红糖“益气而生血，健脾而和胃。”所以中医理论认为红糖能补的心、肝、脾、肺、肾五行的金、木、火、土、水，其实主要补的是脾、胃(土)和肝肾(水木) 。另外，红糖含有的胡萝卜素和维生素是抗氧化成分，因此还可以清除体内自由基，延缓衰老过程。 既然对机体这么有益，我们是不是可以肆无忌惮地食用呢？并不是的，任何东西都是过犹不及的。如果我们摄入的红糖太多，超过了机体的消化能力，就会损伤脾胃，出现腹胀、腹泻等情况。特别是婴幼儿及孕妇要慎食。