五行土多减肥？
一，“五行”是怎么回事 古人根据物质的不同运动形式，把它们分成“金”“木”“水”“火”“土”五大类，称为“五行”。 其中，“金”“木”“水”“火”划为一档，叫作“四时之序”；而把“土”单列为一档，并特别注明它属于“中宫”之位（这个位置就相当于现在我们的“心”）。
二，中医为什么重视五脏 我们经常听到“肝火旺盛”“心火旺盛”或者“脾湿”这些词，在中医理论里，这些都是真的！ 它们确实会影响你的健康，甚至让你“英年早逝”。 因为中医是从阴阳五行论出发来论述人体生命运动的，而人体的脏腑则是阴阳五行在体内的具体化。 所以，研究脏腑的生理功能、病理变化以及调节机制，是掌握人体健康与疾病最基本的知识。
三，你属于哪种体质 现在有九种不同的体质分类。 其中，土属性的体质有四种，分别是血瘀质、痰湿质、气郁质和湿热质。 血淤质的表现是肌肉较硬、肤色晦暗、舌下络脉曲张、易患冠心病等。 痰湿质的表现在体型上多是肥胖，容易患有糖尿病和高血脂。 气郁质的性格多为内向，不爱说话，容易患卵巢囊肿和子宫肌瘤。
四，如何运用五行减肥 根据中医基础理论，任何事物都是充满对立统一的。 我们利用五行相生相克的原理，就可以达成瘦身的目标。 比如，中医认为苦味食物属火，有清热作用，因而多吃苦瓜等苦味食物，就能祛除体内之火，达到消脂功效。 《黄帝内经》提出，“胃气足，百病除”。因此通过健脾养胃，也能够达到治病减肥的作用。 另外，还可借助药物的作用。如用决明子泡水代茶饮，可清肝明目、祛痰止咳、润肠排毒，还能帮助清除体内垃圾，有降脂的功能。