完成五行属什么？
五行就是金木水火土，在身体上的代表就是头面（上焦）属火、胸腹属土、四肢（下焦）属水，中间脾胃属土。 中医讲“燥则干”、“湿则困”就是这个道理啊！ 所以你完全理解错的！不是越累就越湿气重的！ 举个例子就明白了，土本来是很稳定的，但是上面盖了厚厚的雪层，土壤中的水分就无法蒸发，这样久了，下面土壤里的微生物就会因为缺氧而死亡，最后形成黑臭的沼泽地……这其实就是湿气重的情况。 同样的，一个人经常熬夜，睡眠很糟糕，长期下去皮肤就容易干燥起皮，这是因为熬夜伤了阴血，阴虚则内热，热盛则津液耗损，人体处于虚火上炎的状态，也就是上火的状态。
所以你的问题其实是中医里阴阳失衡的问题，应该补充的是你的身体里的阴液（包括食物里面的营养品），而不是你想象的用苦寒药物把体内的阳气给消减了。 这完全是本末倒置的做法啊！ 我建议你最好去看一下中医，让中医大夫给你调理一下，别瞎吃药！