粉米色五行什么?
颜色,五行的具体对应是: 青木、绿木——绿色; 黑水、碧水——蓝色; 金土、黄土——黄色; 白水、银水——白色; 丹火、赤石——红色。 这个只是具体颜色的五行归属,而颜色本身是很丰富的,有各种饱和度、亮度及冷暖的差异。所以,我们日常所接触到的很多“五色”理论,都是在这个基础上进一步的细分。如中医的“五色诊法”,就是根据病人唇色的不同,划分出“五色”: 现如今天气渐暖,草木萌动,阳气生发,正是养护肝脏的好时机!所以春季养生重在养肝。而五行中,肝对应的色调又是绿色,所以此时护体养神最好穿绿色的衣物,在居家环境也可以适当多摆绿色植物。
不过,现在虽然已是春天,但气温仍然时有反复,时值早春,气候干燥,风吹草动易导致上火,故此时养生还应少食辛辣油腻,多饮水,增蛋白质的供给量,及时补充因天气变暖而消耗的能量。 在饮食上,可以适当食用胡萝卜、菠菜、莴笋、荠菜、豆芽、豆腐、蘑菇等蔬菜水果,这些食材中含有大量人体需要的维生素,且富含矿物质和微量元素,对增强机体免疫能力、抵抗病毒侵袭大有好处。
另外,春天也是万物生长的季节,此时人体的生理状态也开始出现变化。此时若采取适当的行动,可以有效地帮助我们实现健康。 比如,《黄帝内经》中有言:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”——这段文字被刻在了西安碑林中的《黄帝内经·素问·上古天真论》。 这里的“法”指的就是顺应自然规律的意思,而顺应自然的总原则其实就是八个字:“起居有时,饮食有度。 ”