五行属性缺什么颜色？
“五行属性”是长期流传至今的称呼，但它的科学性一直受到诸多质疑。目前较为被认可的学说认为五行属性只是古代一种简单分类方法的描述，和现代科学的五大元素理论毫无关系[1]。 这种看法很正确，五行属性的土并不是指地球上的土壤或矿物质，而是基于木火金水四大元素的平衡而衍生出来的第三个元素，古代称它为“土”是因为生产和生活离不开土壤，因此用土来代表这个新元素。
现在普遍认为，人类在地球上的所有活动都受这四种基本元素影响——生物从它们身上获取能量和营养；植物靠光合作用吸收并释放这些元素；矿物中，金属元素由于其他化合物含量低，不易燃烧而被保存下来成为矿物中的主要元素；土壤中的有机质分解之后也成为矿物的营养物质[2]。 所以这个问题应该改为：我们在日常学习生活中最应该注意补充的能量类型是什么？ 从自然界的循环来看，水是最先进入这个循环的（水生木），然后通过光合作用，阳光和水产生氧化反应，形成氢氧自由基，这个过程被称为“水的裂解”，产生的氢气和氧气又分别通过化合反应生成水。所以从广义上说，任何含有这两者的化合物都可以看成是“水”的衍生物，比如氢氧气体、部分有机物等。
人体也是一个简单的化学反应系统，食物中糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂肪经过消化液的作用被分解为小分子物质（单糖、氨基酸和脂肪酸）后，需要通过氧气和血液才能完成后续过程，这些物质进入人体后被组织细胞利用进行新陈代谢的过程，就是在不断循环往复的进行着“水的裂解”与“水的合成”。“补阴”也就是要增加这个循环过程的“水量”——多喝水（直接补充容量）、多吃水分含量高的食物（间接补充容量）都能够帮助我们达成目标。 除了直接补水，还有两种辅助方法：
一是补充富含钾的食物，如香蕉、土豆、西葫芦等；
二是饮用含电解质溶液，如含有钠、钾离子的运动饮料，都能帮助我们维持体内水盐平衡。 但需要强调的是，喝水并非越多越好，如果出现剧烈腹痛、呕吐、腹泻则应及时就医，避免发生水电解质紊乱。