五行中火代表什么颜色？
五行生克的关系，其实是很好理解的。因为世界上的万事万物都可以分成金、木、水、火、土五类。 比如人的身体可以分为五脏（心、肝、脾、肺、肾）和四肢（手脚、手臂、腿）。 五脏为阴，体表为阳；内脏活动为主，肢体活动为辅。 这个阴阳关系就决定了身体的动静。
人体在休息时，五脏静为主，肢体动为辅；在人体运动时，五脏的动大于静，因此运动所产生的热量会多于休息时的耗散。 而这个阴阳关系的来源就是因为五行中的每个元素都具有阴阳属性，并且互相影响。 上古中医将五行相生相克的循环称为“天人合一”、“五运六气”，现代研究认为这是由于地球公转自转引起的日月星辰的变化，这种变化影响着每一个生命体。
根据五行生克的原理，我们完全可以制定出一套适合个人的养生方法来。 例如，火克金，就可以通过少吃辛辣刺激的食物、多吃酸味食物来收敛肺气而养肾。
又如，金克木，就可以通过少吃鸡蛋等高蛋白质食物、多吃蔬菜和水果，保持肝气通畅，从而起到养肝的目的。 再者，木生火，可以多吃一些甜食，多吃谷物，保证心火不生虚火。
最后，水克火，少熬夜、少生气，保证心火不过旺，以免损伤心神。 这样，我们就达到了养生的目的了。