五行中金属什么器官?

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古人把世界上的事物归入五类,分别是金、木、水、火、土;相应的,人的体质也有五类,也就是中医所说的“五脏”:心、肝、脾、肺、肾。而每一类都有对应的时辰和季节,只有掌握了这个规律,才能做到“顺其自然”地养生。 子时(23点到1点)属肾,阳气开始萌芽,而丑时(1点到3点)属肝,此时阳气渐旺。寅时(3点到5点)属肺,卯时(5点到7点)属大肠。辰时(7点到9点)属脾,巳时(9点到11点)属心,午时(11点至13点)属小肠。未时(13点至15点)属膀胱,申时(15点至17点)属肾经。酉时(17点至19点)属心包经,戌时(19点至21点)属三焦,亥时(21点至23点)属胆经。

当然,这里只是简单的分类,实际上情况要复杂得多。比如一个时辰分为两个节段,每一段又分别属于不同的脏腑。同时,在特定的时节里,某一个脏腑还会相对强大一些。这些都需要特别注意。 比如说,在冬季这个阴气盛行的季节里,阳气就处于弱势。冬季是养肾的绝佳时机,而在一天之中,子时与丑时又是养好肾的重要时间段。

反之,如果违背了“天人相应”的原则,在夏季阳气旺盛的时候补肾,或是用夜静更深的时间做剧烈运动,都可能是自戕行为——夏天本来就应该以养心为主,运动也最好在上午进行。

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