五行里什么生什么？
这个问题很有趣，但问题出在“五行”两个字上。古人将金、木、水、火、土视为构成宇宙万物的五种基本元素，因此用这五个字来指称人体五脏之气（心、肝、脾、肺、肾），五志（思、忧、怒、喜、悲），五味（酸、苦、甘、辛、咸）以及五色(青、赤、黄、白、黑)等等。这些要素之间的相互作用便是中医学理论的核心——五行学说。
《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。意思是说，聪明人养生，一定要顺应四季气候的变化，注意天气变化及时加减衣物，不让寒气侵入体内；要控制自己的喜怒，保持精神内守，神气调和；还要做到阴阳平衡，形体不胖不瘦，刚柔相济。这样，外邪就不能入侵了，人也就能健康生长了。
中医讲究的养生根本在于人与自然的和谐统一。 而在西医看来，自然界的山山水水只是构成生命的物理化学因素。人不过是自然界演化出来的物种之一而已，与万物并无本质的区别。
所以，现代医学强调的健康生活方式是“戒烟戒酒，合理饮食，经常运动”。 而中国人讲的养生，却不仅仅限于这一简单的生理层面。它更倾向于一种哲学思想，一种社会关系和生活方式。
中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。人在中间，只有做到阴阳调和，生命才能长盛不衰。 那么，怎样才能达到阴阳调和呢？我们的先人提出了一个著名命题——“中庸之道”。
所谓中庸，就是凡事不可过犹不及，要做到恰到好处。正如《礼记·中庸》里讲的“中庸之为德，其至矣乎！” 这种中庸的思想既影响了中医的学术思维，也让中医在养生保健方面有了独特的方法论。
在饮食上，中医提倡不挑食不偏食，各种食物都吃一点，以达均衡营养的目的。但在吃的数量和质量上，却又强调要因人而异，不能不管不顾地胡吃海塞，也不要一味节食，让脾胃功能受损。
在起居调养上，中医讲究天人合一，顺其自然。但并不是说让你一觉睡到太阳晒屁股。而是让你学会合理休息，该睡时睡，该起时起，劳逸结合，张弛有度。
在中医眼中，健康不只是身体的强壮和肌体的无病无痛，更是精神和心理上的健全。为此，他们非常重视人的情绪养生。《黄帝内经》里说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”就是指人要顺应大自然的规律，该出汗的时候出汗，该睡眠的时候睡眠。“和于术数”是指要学会调节自身的心态，让喜怒有节制，不过分沉迷，不让七情伤人。 “食饮有节”是指一日三餐要有定量，不能饥一顿饱一顿，或贪吃贪喝，不知节制。 “起居有常”是指睡眠充足，不要熬夜，适当运动，劳逸结合。 “不妄作劳”是指在正确方法的前提下，坚持适量运动。 “形与神俱”是指身体和心理健康缺一不可。 最后，中医还指出，人人都可以拥有健康的体魄，关键是你要相信中医，用中医的方法保养自己。这是中医最聪明的地方，也是中医最具魅力的地方。