明星自杀有哪些？
张国荣 2003年4月1日，香港著名演员张国荣因抑郁症发作从高楼坠下身亡，结束了他绚烂多彩又充满悲剧的一生。哥哥的死与抑郁症有着千丝万缕的联系。
杨丹 1999年8月5日早晨，中央电视台播音员杨丹在宿舍死亡，终年36岁。杨丹生前患有严重抑郁症。
乔任梁 2016年9月16日凌晨，乔任梁因抑郁症在上海家中自杀。年仅28岁的乔任梁去世了。
崔雪莉 2019年10月14日下午，韩国艺人崔雪莉被发现在家自杀，身亡时年仅25岁。
韩寒 2017年5月份，韩寒在微博中透露自己患上了抑郁症。
黄鸿升 2019年10月26日上午，台湾艺人黄鸿升在浴室滑倒摔下来，头部受到撞击导致昏迷，送医后宣告不治，去世时是36岁。据报道，黄鸿升死因系“急性脑梗死”。
你身边的亲人、朋友是否有抑郁倾向？ 作为心理师，我接触过许多有抑郁倾向的人，他们的表现往往并不一样： 对生活没有希望和热情，只想一个人呆着； 突然莫名其妙地掉眼泪，说自己很委屈； 经常觉得呼吸困难，胸口闷得慌； 总是感觉身体这疼那痒，却查不出原因…… 这些可能是身体给我们发出的信号，告诉我们需要好好关怀一下自己了！你可以尝试着做做这几件事来温暖自己——
学会倾诉 心情不好的时候，不要一个人硬抗，找一个信任的人好好倾诉一番吧！把积压在心里的苦闷都宣泄出来。 听听音乐 选择一首你最喜欢的音乐，闭上眼睛，想象着自己身处美丽的花园之中，让美妙的旋律洗涤你的心灵。 练习正念 试着专注自己的事情，不让其他人影响自己的节奏。可以在饭后花10分钟时间练练瑜伽、做做家务，或者只是单纯地在脑海里回想一下今天发生的事情。 进行有氧运动 有研究表明，长期进行有氧训练可以帮助改善情绪低落、焦虑和压力相关的问题。 每天和一起了解多一点 有温度、有态度的心理知识 守护你的心身健康