明星怎么走路?

霍伊特霍伊特最佳答案最佳答案

先甩一个视频链接,这个视频真的是把我笑抽了…… 讲真,我一直觉得自己走路挺好看的(别打我),尤其是学了一些芭蕾基础之后,腿会更直一些,走路会更加好看!所以一直自诩为「小芭蕾」~ 直到我看了这个视频…… 原来我不是最丑的啊……还有更丑的……

看完这个我再翻出之前我自己跳舞的视频,突然就不自信了,唉…… 虽然这么吐槽自己有点矫情,可是真的看到视频才发觉自己的问题到底在哪里——

1. 走路时躯干不挺直,身体过于前倾或者后仰;

2. 膝盖没有完全并拢,大腿缝隙大;

3. 走路外八或者内八严重且步伐过快;

4. 脚尖或者脚跟离地过高、过低。

5. 以上种种在视频中都体现得淋漓尽致…… 看完之后我默默关了视频,然后打开了百度,输入关键字「如何走路挺拔」。

百度真是一个伟大的发明,它告诉我: 首先,要改善步态,需要纠正两个问题,一个是足踝的问题,另一个是脊柱的问题。

对于足踝问题,百度告诉我,如果走路的时候脚步有拖拽的感觉,或者是踮脚走路,都是由于足踝不稳定引起的。那么解决的办法就是锻炼小腿和足底的肌肉群。 小时候没好好走路的人,现在真的要补回来啦!!!!! 对于脊柱问题呢,百度告诉我,要纠正驼背,就必须要收紧腰部、腹部和背部的肌肉。

哎哟不错哦~感觉全身的肌肉都要练到呢! 这样练完后,我真的能变成「小芭蕾」吗?期待中……

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