女孩几岁开始长个子?

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我作为女孩,在小时候的时候其实也没有特别在意自己的身高,因为身边都是高个子的同学和小伙伴,所以就没有觉得自己是矮的。直到上初中后,来到一个全是我认识的矮个子同学的班级里,瞬间觉得自己太矮了;再然后到了高中,又是同样几个高的同学,所以看起来我又没那么矮了。。。。

总而言之就是,在不同的人群中,我的身高给人的感觉是不一样的! 那到底女孩子是从多大开始长个子呢?这个因个体差异有所不同,一般来说是在初一到初二这个阶段,也就是10-12岁之间吧。这个阶段的女孩如果父母个子都偏高的话,那么孩子长个子也会比较快哦~但是,千万不要以为这个时候女儿已经正式发育、猛长高了啊!真正加速身高的生长阶段其实是青春期(即初中后期到高中)。

这里要提到的一个词叫“线性生长”,就是指无论男女,一般会在初中阶段身高会快速增长,这个过程是呈直线上升的,所以会有“一长高大一尺”的说法。而到了高中阶段,虽然身高依旧在增长,但增长的速度就会相对慢很多。所以,想要孩子长得高,那么就在孩子们处于线性生长期的这个阶段,多补充蛋白质、钙等营养物质,多进行拉伸性的运动(尤其是引体向上这种拉韧带的运动,对长高很有帮助!),注意休息别熬夜,这样就能促进骨骼的生长啦~

最后啰嗦一句,千万别因为孩子的身高而着急,特别是不要给孩子乱用增高药!所有的增高药都是忽悠人的,要想孩子长得高,还是要从日常饮食和运动着手哦~

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