酸性食物吃多久生女孩?
这个……似乎有点无厘头啊,现在的人怎么吃能决定染色体的情况呢(大误)! 不过,从生化角度来看,人体体液pH值呈弱碱性,这个“弱碱性”不是指尿液、汗液那种碱性的,指的是血液等组织液是接近中性的,pH值在7.35~7.45之间。 而细胞内的环境是相对封闭的,细胞的质膜有保护细胞内部的功能,并且参与机体代谢过程和信号传导过程的很多物质都是通过膜的脂质分子进行转运的,如果体内环境变酸的话,对细胞造成的影响还是比较大的。
影响最明显的可能是神经、心血管、消化系统的生理功能。 例如,低pH会导致大脑供氧不足,出现烦躁、失眠、记忆力减退等情况;心血管系统会表现出血压升高的状态,可能诱发冠心病的发作;胃肠道的蠕动加快,会出现腹泻、消化不良等情况。 而吃的食物过于偏向酸性或者偏碱性的确会影响体内环境的稳定,但影响是非常有限的。 因为人的胃液是强酸性的,空腹时胃酸浓度最高可以达到1000nmol/L,而在进食以后,胃酸仍然能够维持在200nmol/L以上。这种强大的酸碱缓冲能力让人体的胃酸不会像醋那样过酸或像小苏打那样过碱,以确保能吃进合适的营养物质。所以单纯靠多吃蔬菜水果来纠正体内偏碱的环境显然是不现实的。 (注:nmol/L是指微摩尔每升,是一种溶解在溶液中的物质的量的单位)。 那可能有的朋友说,我喜欢吃肉,每次吃肉都觉得很饱很撑了,我再多吃点蔬菜水果不就能综合一下吗? 这个想法是正确的,但是作用有限。
因为人每天摄入的食物品种有很多,肉类仅仅是一个部分,即使不吃肉光吃主食和蔬菜也足以提供一天活动所需的能量,所以多吃蔬菜水果的确可以一定程度协调体内酸碱环境,但是吃的食物过酸或者过碱都不容易影响体内的平衡。
当然,如果真要做到吃的食物明显影响体内环境酸碱程度的话,恐怕这个量要吃到非常夸张的程度才能看到了。