女孩青春痘什么时候长?
我女儿今年13岁,进年来痘痘长的厉害,特别是嘴巴周围和脸颊两边,也去过医院开了消炎药和中药吃,但是效果不是很明显。我想咨询一下女孩子青春期长痘跟生理周期有没有关系?应该注意些什么?怎样做才能尽快消除痘痘呢?真的很着急啊!望有经验者或专业人士给予帮助为谢! (备注:本人是混油皮,以前长痘也是很厉害,经过控制饮食,不吃刺激性和容易上火的食物,坚持运动出汗,痘痘好了很多,现在基本不怎么冒痘痘了;另外我女儿属于容易上火的体质,特别爱吃肉,不爱吃水果蔬菜,为了她健康成长现在只能严格控制食用肉类及油炸食品)
回答:女孩子在月经来的这几年都是在不停的长痘,因为体内的激素水平在每月经周期都有波动,雄性激素一直在刺激皮脂腺分泌油脂,加上月经期间子宫出血排出,体内毒素增多,很容易长痘。
月经走后,身体内的激素慢慢恢复正常,痘痘也会缓和下来。 所以有些姑娘经期前会长一脸痘痘,月经期间会爆痘,都是激素作祟啦~ 其实青少年长痘大部分是因为体内激素造成的,当然也有少部分是因为细菌、病毒、真菌感染或者生活环境等外在因素导致的痤疮。
不管是哪种原因引起的痘痘,处理方法其实都是一样的。首先需要保持皮肤清洁,合理护肤,预防痘印;其次需要改善饮食习惯和生活习惯,少吃甜食和油腻食物,减少高GI值食物的摄入,避免熬夜,预防痘痘复发,消除痘印。 如果是生理期前后爆发的痘痘,可以在经期前一周开始口服维生素E,每天三次,每次一粒,可以配合服用维生素B族,每天三次,每次一粒。注意补充维生素的同时不要吃胡萝卜。
经期当天除了禁止一切辛辣酸涩生冷食物之外,还可以用艾叶煮水清洗头发,祛除头部的寒湿,有助于缓解痛经。
对于已经长了痘痘的同学,一定要牢记以下5点,做好这五点,痘痘消退快,不留痘印!
1、早睡早起,作息规律 晚睡会导致内分泌紊乱,刺激神经兴奋而导致痘痘加重。建议小朋友早睡+早起,争取十点半之前上床睡觉哦。
2、适量运动,控制油脂 用健身来告别痘痘,是个不错的选择。每天和小伙伴一起跑五公里,强身健体,还能控制油脂分泌过旺,记得出门前涂好防晒霜,回家及时冲洗汗水。 3、科学洗脸,彻底去污 早晚两次洁面,选用含氨基酸表面活性剂的洗面奶,轻轻按摩面部,充分溶解脸上油脂,洗掉脸上的污垢灰尘。
4、定期去角质,疏通毛孔 脸部老废角质堆积,会影响护肤品的吸收,更容易长痘痘哦。一个月进行一次深层清洁,去除面部老废角质,可以让后续护肤品营养更快吸收,还能疏通因角质层堵塞的毛孔。
5、严格防晒,杜绝暗疮 紫外线不仅会伤害真皮层,还会刺激油脂分泌,诱发痘痘生成。无论是否阳光强烈,只要有外出计划就要做好防晒工作,防止痘痘恶化、加快黑色素的形成。