女孩怎么自卫？
如果女生一个人住而且没有固定的健身运动的话，学拳击是最有效的防身术！ 首先，拳击能锻炼身体，锻炼反应能力，锻炼意志力（坚持到底的勇气），更主要的是教给你如何运用身体的各部分来打出最有效率的组合拳。 当然，学习拳击首先要去当地体育局报名学习，在业余的前提下强身健体、防身。但是不要对击打练习过于敏感，这是训练过程中的一个环节而已，重点是训练你的思维能力及身体素质。 最后想说的是，任何拳种都是要配合一定的战术思想才能发挥最大效用。所以除了基本的体能与技巧以外，你还要学会判断形势和环境，这样才不会出现“我力量小所以我只能躲”或者“别人没打我就代表他怕我了”的错误思路。
最后推荐一下我喜欢的搏击比赛，除了传统武术和跆拳道外我最看好的就是拳击和泰拳。 为什么是拳击而不是散打呢？因为我觉得散打的腿法太过突出，对于没有系统学习过的人来说，面对突然袭击的时候无法快速切换打法。而拳击手只要被对手近身就基本上完蛋了……所以从防御的角度来说我还是建议学习拳击。