怀了女孩注意什么?

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恭喜你要做妈妈啦! 其次,关于孕期保健的注意事项,各个孕期的重点都不同哦~ 早孕期(12周内):安心养胎 早孕期妊娠反应重,部分孕妇呕吐剧烈,进食少,营养跟不上,会影响胎儿发育。这个时候要注意清淡饮食,少吃多餐,必要时可以进行静脉补充营养。如果孕期出现发烧、腹泻应及时就医治疗。

中孕期(13-28周):加强营养 这时候孕妇的早孕反应消失,食欲改善,应多吃蛋白质高、钙铁含量高的食物。多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。但要注意少吃高糖高蛋白食物,避免过量摄入热量,导致体重增长过多。这个时期是胎宝宝器官分化阶段,注意营养均衡就能保证生长发育的需求。

晚孕期(29-40周):均衡合理 这一时期,由于胎宝宝的各器官均已成熟,任何营养物质对胎宝宝来说都不再匮乏,因此孕妇不必格外增加营养。不过,如果检查显示胎宝宝发育偏小或身高偏低,医生会适时地增加孕妇的营养摄入。这个阶段应该特别控制糖类食物的摄取,防止胎宝宝过大而引起难产。

最后想说的是:无论胎宝宝是男是女,妈妈们都要保持愉快的心情,合理地安排作息时间并坚持适量运动,这样才有利于胎宝宝在宫内的生长。

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