女孩大概多久睡着?

权夕淋权夕淋最佳答案最佳答案

这个我应该有资格回答,因为我闺女刚出生一直到现在两岁多,每天晚上都要醒好几次,每次都是哭着醒来,然后必须妈妈抱起来拍着才能再次睡着! 宝宝睡眠有深睡和浅睡交替过程 新生儿大脑发育不成熟,入睡后容易惊醒,其实是在浅度睡眠。宝宝在3个月之前,大部分时间都是在浅度睡眠中度过(60%),只有30%的时间是深度睡眠。随着年龄增长,进入深度睡眠的时间会越来越好。

2-5岁,宝宝白天夜晚的睡眠时间都大幅度提高,但这时仍然是以浅度睡眠为主,只有40%的时间是深度睡眠。 6岁之后,才慢慢达到成年人水平,白天天黑夜夜都有70%的时间在深度睡眠。 所以在孩子1岁前,特别是前6个月,孩子的睡眠规律就是边吃边玩边睡,而且很难确定到底睡了多长时间。

因为每个宝宝的个体差异不同,睡觉情况也不同。有的宝宝白天睡眠时间很长,晚上就不怕吵不怕饿,可以连续夜里睡上6个小时;而有的宝宝则相反,他们夜间睡眠不好,总是醒过来。 除了上述原因,环境、温度、灯光等外在因素也会影响宝宝睡眠。所以没有绝对的时间和频率标准,家长们还是根据自家宝贝的情况来定。

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