美国减肥鱼油能减肥吗？
在美国鱼油很受人们的重视，人们一般把它作为日常滋补的用品，比如要补充蛋白质的话可以吃鱼，要补充维生素的话可以吃水果等等，而补充不饱和脂肪酸的话吃鱼油即可，美国人基本上每天都要吃很多含高脂肪、高热量的食品，因此特别容易造成营养过剩，从而引发肥胖、高血脂等疾病，每天吃鱼油胶囊就能够有效预防这些病症，鱼油所含的EPA和DHA成分具有消炎的作用，能舒缓心血管系统等疾病。
从现代医学来看，鱼油的不饱和脂肪酸EPA和DHA有降低血脂、延缓衰老、促进脑力发育等作用，而日常所吃所吃的猪油、黄油、奶油等都是容易导致血管堵塞的饱和脂肪酸，因此每天吃一定量的鱼油，能起到抑制饱和脂肪酸的作用，可以改善血管的高血脂问题。