1.多晒晒太阳，特别是早上九点之前的太阳。这个点上的太阳不会很热而且充满生机之气 2.多吃一些颜色深的食物比如黑芝麻、黑豆这些黑色食物都是补肾的，肾是主管人的能力的器官，而能力包括生殖能力和生命力，所以多吃这些食物可以提升你的性能力也可以延续你的生命，
以我个人的经历来回答一下这个问题， 南昌确实是个“毒药”！ 为什么这么说呢？ 因为我的初恋就在南昌“毒”的我体无完肤…… 我们两个都是吉他爱好者，因此认识的机缘也比较有趣。
《说文解字》中有提到“恬”字的字形演变，这里贴出全文： 段玉裁注：“从犬，省声。或作甛。谓其声也。”并引《周礼》作为例证。 由上述文字可知： “恬”字的本义是“恬静、安闲”。这个意思后来写作“恬”。并引申出了下列各项意思：（一）“恬”的本义。指人的态度。（二）同本义。指物，即安静和温暖。（三）指味道。
“锦绣”一词中的“锦”是指丝织品，而“绣”则是指纺织品上描绘彩色图案的处理方法。《释名·释衣裳》中载：“锦，金也；绮，细也，其文细成綺縠（比喻像水波纹一样的纹理）然。”所以从造字的本义来看，“锦”和“绣”应该都是指的染色工艺。 那为什么现在一提到“绣”字，我们首先想到的是刺绣而不是染色呢？
这玩意儿其实很看脸的，我玩Java版1.16以前，用普通的弓箭和猎帽，运气不好要一下午才能打死一个，运气好只需要半小时左右；后来换了1.16以后，同样用猎帽、普通弓箭，却无论如何也打不死它了，不论怎么调试，就是只能打出伤害，不能将它击杀，
张庭2013年与丈夫林瑞阳一起出演电视剧《辣妈正传》，饰演“夏冰”一角。为了贴合角色，张庭特意增重了20斤，变身“孕味”十足。 张庭在剧中扮演的夏冰是刚生完孩子体型还没恢复的孕妇，为了更形象地表现出这个人物，张庭特地在拍摄期间吃胖了20多斤。