五行水怎么补？
1、首先，可以多吃一些水生植物，比如说莲藕，生菜等等。 水生植物一般都长在水的中间，所以属水；而且水生的植物一般都比较清凉，在夏天食用能够清热降火。比如莲藕就性寒味甘，清热生津止渴；生菜可以清热解毒降脂。
2、其次，还可以多吃含水分较多的食物来补充体内所缺的水分。这样即能达到补水的效果又能起到润燥的作用，可谓是两全其美。比如说西瓜就是很好的选择，除了含有丰富的水分还有维生素以及矿物质等营养物质。另外像冬瓜、丝瓜、苦瓜也是推荐吃的一些食物，都具有清火的作用，且营养价值高。
3、最后，还可以通过生活小习惯来加以补充。比如在空调房内放置一盆清水或者使用加湿器，增加空气的湿度；睡前可以用温水泡脚，因为“寒从脚起”用温水泡脚本身就有促进血液循环的功能，还能消除一天以来的疲劳，有助于睡眠。