缺水的五行怎么补水？
水主智，其性聪 水形则润下。所以要多饮水，多吃富含水分的食物，少食辛辣刺激性食物。也可以直接补充人体流失的水份（矿泉水、运动饮料等）。 还可以从日常生活入手，养成以下习惯： 1.每天多喝些水； 2.每天早晚咀嚼含化几枚枸杞； 3.用沙锅炖汤或煮粥，不要用铝锅； 4.多食用汤类、羹类食品； 5.做菜多做汤品，减少油烟的危害。 还有，可以学习一下简单的补水方法，例如： 1.蒸脸法：将毛巾沾上水后，拧干，敷在脸上，让蒸汽来给脸部补水。大概10分钟左右就可以了。
2.黄瓜片面膜：取新鲜黄瓜切成薄片，贴在脸颊上，可以让皮肤吸收充足的水分。