明星们怎么保持身材？
袁咏仪靠多喝水、少吃米饭、不吃零食和甜食，还有坚持天天运动来保持身材的。她无论去哪里都随携保温杯，装着煮熟的扁米，渴了就喝几口，既能控制食欲，又能代替米饭中的糖分。
袁咏仪的健身计划通常是周一、三、五跳一个小时的健美操，周二、四、六练瑜伽。她的口号就是：好好的吃、好好的睡、好好的运动。她一般晚上十一点左右就睡，早上七点钟起床了。
王菲的减肥秘诀是节食（控制食欲）加运动。她平日饮食非常有规律，从不多吃。虽然有时间限制，但因为吃很少，所以并不觉得饿。
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