明星怎么节食的？
如果你们有看明星的访谈节目，就会经常听到他们说“我要节食了”、“我要减肥”这样的话，似乎对于明星来说，节食减肥是一件很平常的事。对于明星来说，他们要不断参加各种活动，而这些活动，他们都不能以一个“胖”的形象出现，即使胖一点，也很可能会毁掉整个造型，导致他们可能不会得到造型师的青睐。因此，为了维持身材，他们不得不节食减肥。
但是，与普通人的减肥节食不同，明星的节食减肥往往不经过我们长时间的准备，例如做大量的减脂运动消耗脂肪，消耗多余的水分，进行一系列的节食减肥运动。许多明星可以在几天内改变他们参加活动的形象，如从胖到瘦。
在普通人看来，短时间内达到如此明显的减肥效果似乎是不可能的，因为普通人减肥，每周只能减少1公斤左右。事实上，这主要是因为普通人和明星减肥背后的科学原理和方法有很大不同。普通人的减肥往往以长期健康为主要原则，因此体重很难快速下降。