五行中土多是否易便秘？
这个结论怎么得来的，能不能说明白点 中医理论，五脏(心肝脾肺肾)之中，脾气主升，肝气主散，肺气主宣发肃降； 五脏之外，大肠、小肠、三焦归脾胃管，胆归肝胆经； 大肠的主要功能是传导，小肠的主要功能是受盛化物，三焦是通行元气和水液的地方。 这样一划分，我们就能知道哪些器官和经脉是和肠道有关的了。 那么，再回到问题。 土是什么？《黄帝内经》讲“脾主运化，司上下精微之气”，就是说食物在脾的运化下，变成水谷精微，为气血生化之源（人体整个的能量来源）。
这些精微物质的运输，是通过什么完成的？主要就是通过脾主升清和肺气主升的作用来实现的。 那为什么土多了会便秘呢？ 我想，这个结论应该这样倒推： 脾主运化，如果脾运化不好，体内垃圾毒素增多，则大肠内燥粪积聚，肠道压力升高，津液缺少，大便干结，导致便秘。 或者是这样的逻辑推理： 脾主运化，如果运化的过程丢失了很多水分，就像蒸馒头一样，没有水，那就成了干巴巴的馒头，同样，运化的过程中没有了津液，就成了大便干燥。
所以，从中医理论上来讲，应该是脾(土)的功能出了问题，进而造成肠道津液缺少，从而引发便秘。 当然，也可能有两种情况，一种是本身肠胃不好，有积热，这种情况容易大便干结，难排出。另一种可能是阳虚怕冷，四肢不温，阳气不足，津液不得吸收而化为燥屎，这种也是便秘。 所以我建议，如果是要调理便秘，还是要去看中医，辨证论治，否则乱吃西药，可能越吃身体越差！