为什么明星会得抑郁症?
我来说下,为什么会有这么多人得抑郁症!!! 因为现在的人承受了太多的压力 这些压力可能来自方方面面上 工作上的,生活上的,情感上的....
1.工作上的压力 现在人的工作压力太大,有些人每天为了工作加班加点的干,有时候甚至连个喘气的机会都没有。这种高压力的工作导致很多人最后身心疲惫,出现了各种各样的心理问题。比如抑郁、焦虑等等。
2.生活上的压力 除了工作压力大之外,生活中的压力也很大。比如房贷、车贷、孩子的教育金、父母的健康问题等等。这些都是让人很困扰的问题。尤其是遇到这些问题的时候,如果本身抗压能力差的话,很容易出现情绪问题。 再加上现在是互联网时代,人们可以通过各种新媒体方式来发泄自己的负面感情,于是有人选择了在网上骂人,有人选择了在网络世界里发泄自己。其实这都是不健康的处理方式,应该找朋友家人倾诉或者通过心理咨询来解决自己的问题。
3.情感方面的问题 情感的问题是引起抑郁的最主要原因之一,因为人是社会性动物,我们的一生离不开情感的羁绊。然而现如今,人们却不敢轻易谈情说爱。一方面是社会节奏太快,另外一方面是自己不够自信,总觉得自己不够好。于是,本来相爱的两个人,因为一些问题而分开;一些人因为找不到合适的伴侣而单身。无论是分手还是单身,都是让人很难过的情感经历,如果不及时调整好自己的心态话,很容易出现抑郁症状。 上面说的三种情况只是引起抑郁的几个原因而已,事实上,导致人抑郁的原因有很多很多。但是无论是什么原因引起的,都要试着去调整好自己的状态。否则一旦发展成重度抑郁就晚了!!!