明星怎么丰腿？
你们都只看到了“腿”，可曾看到她瘦下来后的模样！ 袁姗姗上央视节目，自爆减肥秘籍 一个月减掉20斤体重！ 因为之前一直给人印象是肉肉的很可爱，所以想改变一下自己的形象。当时拍戏的时候因为角色需要，必须要增肥到136斤，然后快速瘦下去，为了这个目标，我特意学了做菜，每天给自己做高热量美食（其实也不难吃哦），每个月增重二十多斤，效果很明显，但我不会吃成个胖子啦，毕竟还要上镜的喔～～
最困难的部分其实是减重的过程，因为要快速减去体内的脂肪，必须配合严格的饮食控制（不能多吃哦），还有大量的运动，我是属于运动消耗不了多少热量的那种，只能通过节食来达到目的，那一段时间自己做饭吃，不敢多买菜，每餐都是青菜适量，米饭很少，吃肉的话也只敢吃鱼肉，当然也要配合运动量，不然怎么吃都不管用。 终于，在一个月的时间里，我减掉了20斤的肥肉，同时我的体脂率也从原本的37%下降到了34%，算是达到了标准体重的水平。不过，看起来还是好胖啊…… 为了继续减重，我还特地去学习了瑜伽课程，通过练习瑜伽来塑造体型，让自己看起来更纤瘦一些。
现在我的体重维持在49kg左右，平时也会练练瑜伽，保持体态，至于那些说我太瘦的人，我希望你们不要再这样说了，我很瘦的！ 谢谢！